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OLランチ・おすすめのカップスープ

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こんにちは、める妻です。最近カップスープにハマっています。冬に、体を温める目的でカップスープを飲んでおりました。暖かいものを取って、身体の中からポカポカしていく感じが好きです。最近は、夏が近づいてきたのでカップスープも卒業かな〜と思っていたのですが、今度は空調がどんどん寒くなってきたので、引き続き暖かいスープを飲んでいます。

Contents

いつでもおすすめカップスープ

最近（2025年夏）はこの3種類をずっとリピートしています。

鶏白湯スープ春雨

冬も飲んで夏も飲んでいるスープはこちら。エースコックの鶏白湯味です。こっくりしていてまろやかクリーミー。はるさめが太めで食べ応えがあって満足感が高いです。（ただ、ゲップをすると鶏白湯が出てくるので要注意）こちらは販売している店舗が限られているので私はドラックストアで購入しています。

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エースコック スープはるさめ 鶏白湯 22g×12個
価格：1,908円（税込、送料別) (2025/7/26時点)


ちゃんぽん　スープはるさめ　

鶏白湯が好きな人はこちらもきっと好きであろう”ちゃんぽん味”。こちらもクリーミーで食べ応えがある味です。スープを主食としたい方におすすめ。


鶏だしフォー

こちらもエースコックのカップスープ。さっぱりしていてとても食べやすい味です。鶏だしの味がとても美味しくて、おにぎりとの相性抜群。はるさめではなくフォーなので、食事をしている感覚も増します。パクチーは嫌いなのですが、こちらのスープには味付け程度にちょっとしか入っていないので美味しく食べられます。


番外編：秋冬におすすめカップスープ

冬はクリーム系のカップスープが好きで、パンがゴロゴロ入ったものを好んで飲んでいました。特に、ごろごろがずっと続くこちらのカップスープがお気に入りです。

セブンイレブンのポタージュ

1番飲んでいたのはセブン商品のじゃがいもポタージュ。

濃厚だけど後味がさっぱりしていてしつこくないクリーミー感が好きでした。また、ポタージュに入っているカリカリ。よくあるカップスープは、カリッとしたパンも一緒に入っており、スープになるとなるとふにゃふにゃになってしますのです。こちらのポテトポタージュはずっとカリカリ感が残っていて美味しいです。

蓋を開けると、粉がそのまま入っているのですぐにお湯を入れて飲むことができます。
粉が袋の中に入っていると、粉が舞ってしまったりして準備しにくいな〜と思ってしまうので、すぐにスープにお湯を入れられるのは嬉しいです。

番外編：春夏におすすめのカップスープ

期間限定：塩レモン

こちらはセブンイレブンで発見した期間限定商品です。


レモンの酸っぱさとほっとする出汁の相性が良く、暑くて食欲がない日でも食べやすいスープです。ただ、本当にさっぱりしているのでお昼ご飯に食べるには少し物足りなく感じてしまいました。エースコックのシリーズだと、柚子ぽんや梅があり、どちらもさっぱりしていて美味しいのですが、私には物足りなく感じてしまいました。


ちゃんこ味も和風で美味しい

なんとカップスープにちゃんこ味のスープがあリマした。同シリーズでおどろきカップスープ 1日分の野菜 完熟トマトのミネストローネ(31.0g×24セット)を好んで飲んでいた時期もあったのですが、味が濃いので飽きてしまいました。


しょっぱかったら嫌だな〜と思っていたのでしたが、飲んでみると味噌味がまろやかで、ちゃんこの美味しさだけしっかり残ったような味わいでした。そして野菜がたっぷりなので満足感が高くお腹いっぱいになれたのはとても嬉しいです。

サイクルミー　スープ春雨　柚子香る鯛だし

セブンイレブンで販売しているサイクルミーのカップスープがめちゃくちゃ美味しい！
お値段は200円超えとなってしまうので、他のカップスープーと比較して安いとは言えませんが、鯛のお出汁が香り高く、ランチタイムをリッチに過ごすことができます。

お味はとても美味しいのですが、ヘルシーすぎて満足感はやや低め。夕方にお腹が空いてしまいがちなのがデメリットです。

おやつに手を伸ばしてしまいがちなので、低カロリーなのも良いのか悪いのか・・・。
ちなみに、サイクルミーの”おつまみスナック・バター風味さつまいもがめちゃくちゃ美味しい。まだ食べたことがない方はぜひ食べてみてください。一度食べたら手が止められなくなる味です。甘いものが食べたいけどチョコとかクッキーっていう気分じゃないんだよな・・・という時におすすめ。デメリットは手に粉が付いてしまうことくらいです。

サイクルミー ベトナムフォー スパイス香る牛肉風味

こちらはベトナムフォー味。いつもとちょっと変わったスープが飲みたくなった時はこちらがおすすめです。香りが優しく、味も優しい味なので食べやすいフォーです。会社でも香りを気にせず食べることができます。スープ春雨よりは腹持ちが良いです。

春雨スープ ワンタン セブンプレミアム

満足感が欲しい時は春雨スープのワンタンを食べます。あまりにも香りが強いと、オフィスで食べにくいのですがこちらの春雨ワンタンはシンプルな香りのため、周囲にカップ麺臭を放たずに食べることができます。なんやかんや無難でよく食べるカップスープです。

める妻

ワンタンと粉を2種類入れないといけないのはちょっぴり面倒に感じます

お家で楽しむ分にはOKかも？

エースコック ヌードル春雨うま辛


スーパーで見つけたのがこちらのカップスープ。辛さが強めで野菜がたっぷりなので満足感はあります。ただ、辛さが強く旨味が少なめなので味としてはちょっぴり物足りなく感じます。また、香りが刺激的なので会社で食べるのはやや躊躇してしまう味です。

完全メシトマトクリームポタージュ


具材そのものが溶け込んだような、とろみのある濃厚ポタージュ。トマトの柔らかな甘みと酸味が楽しめます。

完全メシHP

お値段は300円とやや

お高めではありますが、満足感はあります。
ただ、クリーミーなお味が強く、ミネストローネ感が弱いなと思っています。刺激が足りないのでリピートはないかもな〜と思ってしまいます。

以上、オフィスランチにおすすめなカップスープのご紹介でした。
ヘルシーかつ満足感があり、美味しいカップスープを食べて午後も頑張りましょう！

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ABOUT ME
める
はじめまして、めると申します。出会いから3か月で同棲をはじめ、交際1年目で結婚をしたアラサーサラリーマン夫婦です。 普段は会社員としてフルタイムで働いております。当ブログでは夫婦の日常をベースに食事・美容・生活に関する情報を発信しております。 今後ともあたかかく見守っていただければ幸いです。
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