おでかけ

簡単 平日朝ご飯まとめ

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こんにちは、めるです。本日はサラリーマン夫婦の朝ごはん総集編(平日5日)第二弾です。前回の第1回はこちら⇒

https://tandmicompany.com/post-963/963/


月曜日 やっぱり会議があるから大急ぎ

週の初めは私(妻)がいつもより早出です。ただでさえ憂鬱な月曜日なのに会議の準備で早出とか本当に最悪です。かといって朝ごはんは食べたい。前日に準備します。 [temp id=2]

★納豆油揚げ★
①油揚げ 2枚
②納豆  2パック
③大葉  2枚
④醤油  大さじ1
手順
①油揚げにかき混ぜたた納豆、刻んだ大葉を入れる
②爪楊枝で口を閉じる
←ここまでを前日までやっておく
③熱したフライパンに油揚げIn
④カリッと焦げ目がつくまで焼く
⑤醤油を垂らして完成

納豆を詰めておけば、月曜日にやる作業はフライパンで焼くだけです。フライパンを洗うという作業は仕方なしですが。

★炊き込みご飯3合★
①人参
②長ネギ
③顆粒だし
④醤油
⑤酒
★フジッコ(減塩)

本来はフジッコを入れるつもりありませんでしたが、想定よりも炊込もご飯が優しい味だったのでフジッコを追加。便利です。

火曜日 シャウエッセンでご褒美

シャウエッセンを安売るの日に2袋購入。月曜日を乗り越えたご褒美でいただきました。ウインナーだけだと私達のお腹は満たされないので炒り卵を追加。卵オンリーのときは3つ使いますが、他のおかずがあるときは卵2つです。

水曜日 

この日は卵焼です。うちの卵焼きは甘さ0です。余裕があったので海苔を一緒に巻いてみました。切った時にぐにゃっとしてしまうので、映えるように入れ込むのは難しいです。
山芋を買って、漬物を作っていたのでそっとトッピング。一日では浸かっていませんでした。。 [temp id=2]

木曜日 ヘビーな一日なので肉を食べよう

木曜日は私が忙しいのでお肉を作りました。味付けは焼肉のたれ。うううん、失敗するはずがないです。焼肉のたれだけでは甘みが強いので、醤油で整えました。ちょっと、ニンニクの香りがしますが、しっかり歯磨きしたから大丈夫です。(マスクだし)

金曜日 華金 とろろでネバーギブアップ

金曜日だから豪華に!というわけではなく、パワーがすり減っていたので目玉焼き。今回はとろろがのこっているのでとろろ付き!豪華!旦那さんの事なので、半熟でとろっとした卵にとろろをかけてすすりそうだと予想し、半熟強めの目玉焼きにしました。いつもはもう少し蒸します。

まとめ

以上、先々週の朝ごはんでした。朝ごはんは私の中でとっても重要です。(なぜなら朝が早くてすぐお腹がなるから)ガス欠にならないためにもしっかり食べてしっかり働きます。

ABOUT ME
める
はじめまして、めると申します。出会いから3か月で同棲をはじめ、交際1年目で結婚をしたアラサーサラリーマン夫婦です。 普段は会社員としてフルタイムで働いております。当ブログでは夫婦の日常をベースに食事・美容・生活に関する情報を発信しております。 今後ともあたかかく見守っていただければ幸いです。
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